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俗话说“高处不胜寒”,一些身处企业高位的管理人员,虽然拿着高薪,却往往也要顶着巨大的工作压力,时间久了,一些心理较脆弱的人就容易出“问题”。鞍山一些心理咨询师反映,因“工作压力大”而寻求心理辅导的客户人数正在迅速增长。“年初到现在接触的这类客户,已经赶上去年全年的了。”心理咨询师华先生介绍说。而心理咨询师所说的“这类客户”,包括金融业中管理人员、大型企业高管等,薪水高、职场地位高是他们的共同特征。不过由于过于追求,心理承受力又相对较差,因此当其自我认知与现实状态产生落差时,就会产生恐惧感和挫败感。
鞍山某银行一位中层管理人员“抱怨”道,由于同行业之间竞争压力较大,为了完成整体任务指标,企业从上到下一层一层逼得很紧,同事们互相抱怨成了家常便饭,甚至偶尔会产生“厌世”之类的极端消极情绪。一家大型企业办公室负责人也介绍说,该企业工作压力较大的主要是中层及以上的管理人员,他们要对企业的效益直接负责。
而对于员工因工作压力过大而导致的消极乃至抑郁心理,并非所有的企业管理者都给予了足够的重视。对此,一些心理咨询师建议,时常对“工作压力太大”不胜负荷的人要学会自我解压,除了通过运动等方式放松身心外,“移情”也是不错的方法,即培养工作以外的某种生活兴趣,比如养花、唱歌、旅游等,留出足够的时间用于自己的兴趣爱好,并从中获得满足感和成就感,进而缓解工作压力对心理造成的负荷。
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